প্রিয়নবী হজরত মুহাম্মদ (সা.) এর প্রিয় ফল খেজুর। পবিত্র কোরআনে ২৬ বার খেজুরের উল্লেখ রয়েছে। সুরা আবাসার ২৭ নম্বর আয়াতে মহান আল্লাহ বলেন, ‘আমি জমিনে উৎপন্ন করেছি শস্য-আঙুর, শাক-সবজি, জয়তুন ও খেজুর বৃক্ষ।’ এমনকি বিজ্ঞান বলছে, শরীরের জন্য খেজুর উত্তম একটি ফল। শীতকালে এই ফল গ্রহণ করলে মিলবে অনেক রোগ থেকে মুক্তি।
শীতে সুস্থ থাকতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদানের প্রয়োজন। তার মধ্যে সব থেকে প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হল খেজুর। শীতে নিয়ম করে খেজুর খেলে মিলবে অসাধারণ উপকার।খেজুরে রয়েছে পটাশিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেশিয়াম এবং কপার যা হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে। তাই শক্ত হাড় পেতে নিয়মিত খেজুর খেতে হবে। খেজুর খেলে শরীরের তাপমাত্রা বৃ্দ্ধি পায় এবং শরীর গরম থাকে। শীতে খেজুর খেলে ঠান্ডাও কম লাগে। তাই অবশ্যই শীতের ডায়েটে খেজুর রাখতে হবে। খেজুরে রয়েছে গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ, সুক্রোজ এবং কার্বস, যা এনার্জি বাড়াতে সাহায্য করে। ক্লান্তি কাটাতে এর কোনও তুলনা হয় না। তাই সকালের নাস্তায় অবশ্যই পাতে রাখুন খেজুর।খেজুরে প্রচুর পরিমানে আয়রন রয়েছে। তাই নিয়মিত খেজুর খেলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বজায় থাকে। তাই রক্তস্বল্পতা থাকলে খেজুর খেতে পারেন।
হজমের সমস্যা দূর করতে অত্যন্ত সাহায্য করে খেজুর। খেজুরে থাকা উপাদান পেটের সমস্যা দূর করতেও অত্যন্ত সাহায্য করে।
বাংলাদেশের অন্তর্বর্তীকালীন সরকার ইলিশ রপ্তানি বন্ধ করার পরেও ভারতের কিছু মাছ ব্যবসায়ী অবৈধভাবে ইলিশ আমদানি করছেন। সে ইলিশ তারা বিক্রি করছে খুব চড়া মূল্যে। যে ইলিশ আগে বিক্রি হতো ১৫০০ টাকায়, সে ইলিশ এখন বিক্রি হচ্ছে ৪০০০ টাকায়। এমনকি এক টুকরো রান্না করা ইলিশও বিক্রি হচ্ছে ৭০০ টাকায়! মঙ্গলবার (১৭ সেপ্টেম্বর) ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব […]
রাসেল মোল্লা,কলাপাড়াঃ ঈদুল ফিতরে এবার টানা ৯ দিনের ছুটি। লম্বা ছুটিতে প্রতিবছরের মতো এবারও পর্যটকরা ছুটে যাবেন কুয়াকাটায়। মেতে উঠবেন আনন্দ উৎসবে। তাদের বরণে প্রস্তুত কুয়াকাটা। পর্যটকদের সেবা দেওয়া ১৬টি পেশার ব্যবসায়ীরা দিনক্ষণ গুনছে। কুয়াকাটায় ইতোমধ্যে শুরু হয়েছে অগ্রিম হোটেল বুকিং। জানা যায় শুক্রবার পর্যন্ত ইতোমধ্যে প্রথম শ্রেণির হোটেলগুলোর প্রায় ৫০-৬০ শতাংশ এবং দ্বিতীয় শ্রেণির […]
রাসেল মোল্লাঃ পটুয়াখালীর কলাপাড়ায় মা ইলিশ রক্ষার অভিযানের শেষ দিনে সাড়ে ৮ হাজার মিটার জাল ও ২ মন ইলিশসহ ২৬ জেলে আটক করেছে উপজেলা প্রশাসন। গতকাল রাত এগারোটা থেকে আজ সকাল আটটা পর্যন্ত আন্ধারমানিক ও রাবনাবাদ নদী মোহনায় উপেজলা নির্বাহী কর্মকর্তা কাউছার হামিদের নেতৃত্বে এ অভিযান পরিচালনা করা হয়। পরে শনিবার সকালে কলাপাড়া লঞ্চঘাট এলাকায় […]
